Midlife crisis

Eine Midlife-crisis ist eine Lebens- oder Sinnkrise, die viele Menschen in der Lebensmitte erfahren.
Es ist ein Lebensabschnitt, in welchem man sich verstärkt Gedanken über sich selbst macht und Aspekte wie Zukunft, Beziehung, Beruf, Ziele und Wünsche reflektiert.

Erlebt werden in dieser Krise Gefühle der Stagnation und die Angst, im Leben etwas verpasst zu haben. Der Sinn im aktuellen Erleben wird in Frage gestellt und gesucht.
Manchmal sind es belastende Erlebnisse wie der Verlust des Arbeistplatzes, Krankheit oder Veränderung in der Familie, die Menschen veranlassen, ein Resumee über das eigene Leben zu ziehen.
Viele haben das Gefühl das Leben bewege sich wie ein Hamsterrad, oder man habe sich nach den Wünschen anderer ausgrichtet und sich selbst aus dem Blick verloren.

 
 
 
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Zu starke Glaubenssätze, die im Unterbewußtsein wirken, erschweren dabei häufig die notwendige Veränderung und führen langfristig dazu, dass Körper und Seele Schaden nehmen.
Bei einer Midlife Crisis steht man vor der Neuausrichtung des eigenen Lebens.
Lebensziele, Werte, erfülltes Tun und Sinnerfüllung drängen danach im Einklang mit der eigenen Person zu stehen.

Die Überpfüfung der eigenen beruflichen Sinnhaftigkeit und Zufriedenheit wird gemessen an den eigenen Werten, Motive und Lebenswünschen. Das Bewußtsein individueller Stärken und Leidenschaften rückt in den Fokus .

Die Zukunft gestalten

Im Midlife-Crisis Coaching begleiten wir Menschen an Beantwortung der drängenden Fragen dieser Lebensphase. Von einer Bestandsaufnahme des Ist-Zustandes über die dabei gewonnenen und konsolidierten Erkenntnisse helfen wir unseren Klienten, auf dieser Basis ein chancenreiches Bild für die Zukunft zu entwerfen.

Fragen

• Was möchte ich noch erleben in diesem Leben?
• Soll das schon alles gewesen sein?
• Möchte ich dieses Leben so weiter führen?
• Welche Ängste blockieren mich?
• Erfüllt mich mein Tun noch?
• Welche Möglichkeiten stehen mir offen?
• Welche Pläne möchte ich noch realisieren?
• Wer bin ich?

Erkenntnisse

• Ich weiß was mir liegt
• Ich bin mir meiner Begabungen bewußt
• Lebensernergie bewußt einsetzen
• Zufriedenheit neu definieren
• Stimmigkeiten zwischen Tun und Wollen
• Veränderung der eigenen Werte verstehen
• Die eigenen Grenzen verschieben
• Visionen auf Machbarkeit prüfen

Chancen

• Wissen wie eine zufriedene Zukunft aussehen kann
• Das eigene Leben sinnvoll gestalten
• Freude im eigenen Tun erfahren
• Seelische Gesundheit
• Gelassenheit
• Selbstbestimmung
• Freude an neuen Wegen